Controlando tus emociones

Conocer y controlar tus emociones es parte de tu inteligencia emocional. Tu inteligencia emocional es muy diferente a tu inteligencia académica. La inteligencia académica de las personas les permite obtener buenas calificaciones en los exámenes y pruebas, sin embargo, se requeriría más que solo inteligencia académica para prosperar tanto en la vida personal como profesional.

Controla tus emociones

En caso de negociación, la inteligencia emocional involucra las respuestas emocionales suyas y de otras personas a la discusión. Si considera que la temperatura emocional en el lugar es alta, puede considerar tomarse un descanso. Hay ventajas insignificantes de construir un ambiente negativo dentro de una sala de juntas. Además, un entorno negativo puede destruir las negociaciones que se encuentran en un punto de vista frágil.
 
Llegará a saber cuándo la temperatura emocional ha aumentado más allá de sus límites. Los síntomas más básicos comienzan a aparecer cuando las conversaciones se centran menos en los problemas y las voces se hacen más fuertes y los silencios se alargan. Al llegar a este punto en las negociaciones, sería aconsejable que todos tomen un breve descanso del proceso de negociación y aclaren sus ideas. Luego, puede volver a las negociaciones con un ambiente un tanto despejado e intentar resolver los problemas, disminuyendo el riesgo de que las personas pierdan los estribos.


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