Curso de asertividad

La asertividad es la calidad de estar seguro de sí mismo junto con ser amable. Es un modo de comunicación caracterizado por afirmar con confianza declaraciones sin necesidad de pruebas.

Audiencia: Este tutorial está diseñado principalmente para profesionales jóvenes que buscan ayuda para tratar con compañeros de trabajo difíciles en el lugar de trabajo y para expresar sus pensamientos y opiniones de una manera no agresiva.

Prerrequisitos: Antes de continuar con este tutorial, se espera que sea honesto y esté dispuesto a recordar incidentes pasados, mirarlos objetivamente y aprender de la simulación.

Contenido:

+ ¿Qué es la asertividad?
+ Definición de asertividad
+ Cuatro maneras de comportamientos
+ Escalas de asertividad
+ Afirmación y agresión
+ Cuestionario de asertividad
+ Consejos para la asertividad
+ Límites de asertividad
+ Lidiando con la ira
+ Práctica de asertividad 1
+ Práctica de asertividad 2

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