Equilibrio trabajo-vida: Introducción

¿Cuántas veces hemos escuchado historias o visto en televisión sobre niños que esperan pacientemente a que sus papás lleguen a tiempo para que finalmente se pueda cortar el pastel de cumpleaños? El niño seguiría mirando la puerta con ojos expectantes, esperando que su padre se apresurara por la puerta, con un regalo en la mano, lo levantara en sus brazos y le deseara un "feliz cumpleaños".

Justo cuando estarían visualizando este sueño, surge la terrible llamada telefónica que dice: “Lo siento, amigo. Me quedé atrapado hoy en una reunión importante en el trabajo, pero no te preocupes, te lo compensaré ”. Los padres generalmente intentan compensar a sus hijos. Sin embargo, ninguna fiesta de barbacoa y viajes a parques de diversiones podrán compensar la pérdida extrema de autoestima que el niño enfrentaría, en manos de las personas presentes allí. Todos simpatizarían, sentirían pena o algunos padres presentes, incluso podrían aprender su lección para estar presentes en los cumpleaños de sus hijos a cualquier costo, pero todo a expensas de la humillación de este joven.

Entonces, ¿a quién se debe culpar aquí, exactamente? El padre claramente no es un hombre malvado. En todo caso, está cumpliendo con su deber principal: ser el sostén de la familia y poner comida en la mesa y preocuparse por las necesidades. Obviamente no culparás al niño por ser tan egoísta y estúpido como para no entender esto. Tiene sus propias razones emocionales para estar decepcionado de ver a alguien a quien admira, no estar presente en un día que aprecia.

Amigos, bienvenidos al mundo del “Equilibrio trabajo-vida”. El equilibrio entre el trabajo y la vida nos enseña que todos tenemos derecho a ser ambiciosos en la consecución de nuestros objetivos profesionales, pero no a costa de perder importantes lazos emocionales y personales con las personas con las que va a compartir relaciones a lo largo de su vida.

El equilibrio entre el trabajo y la vida enseña maneras de manejar las diferentes esferas de la vida al reducir la brecha entre la vida profesional y personal tanto que la línea divisoria casi desaparece.
Una de las principales observaciones de Work-life Balance es que cuando el trabajo se convierte en un pasatiempo y los compañeros de trabajo se convierten en familia, habrá tiempo suficiente para dar tanto a la carrera como a la familia.

Equilibrio trabajo-vida: Introducción

Daños de una vida desequilibrada

Un equilibrio inadecuado en sus compromisos laborales y responsabilidades personales, la mayoría de las veces, causa un tremendo estrés entre los dos lados de la vida de una persona. Una persona puede perder fácilmente el enfoque y la dirección si sus prioridades no están bien establecidas y su vida oscila peligrosamente entre sus responsabilidades familiares y las de la oficina.

Cuando el enfoque es tan negativo y confuso, sorprenderá poco que las personas que tienen un estilo de trabajo poco saludable y un estilo de vida negligente tienden a perder productividad con el paso del tiempo.

Daños de una vida desequilibrada

Los empleados demasiado entusiastas, al comienzo de sus viajes profesionales, a menudo terminan arruinando su vida personal en sus esfuerzos por cumplir con el estándar exacto y alto que se espera de ellos en el trabajo, ya sea por su ambición de probarse mejor, o bajo el estrés de asegurando un trabajo.

Se ha observado que ambas situaciones conducen a un colapso completo de la productividad a largo plazo. Las personas que sacrifican su vida personal para lograr el éxito profesional terminan descuidando su salud y sus hábitos saludables, como comer alimentos saludables, descansar adecuadamente, dormir tranquilo y entablar relaciones. Como resultado de esto, su salud se deteriora y la productividad disminuye significativamente.


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