Manejo de la crítica de la voz interior

Al igual que cualquier persona irracional que está empeñada en demostrar que te equivocas, la solución para abordar y finalmente silenciar al "crítico interno" también es tener una conversación tranquila, lógica y orientada a la resolución. Intente entablar una discusión tranquila con él, ya que eso lo ayudará a identificar áreas donde su enfoque no es lo que otros esperan de usted. Le ayudará a darse cuenta de hacia dónde va sin dirección para que las cosas puedan volver a rastrearse.

 
Aquí es donde tienes que invocar lo que habíamos discutido al principio; a veces tienes que creer en ti mismo, simplemente porque nadie más lo hará. Esta voz interior, o autocrítica, no es más que tu voz luchando por la falta de confianza con tu habilidad. La mejor manera de silenciarlo es demostrar que tiene las habilidades necesarias para llevar a término una tarea en particular.


ANTERIOR: Crítica de la voz interior

SIGUIENTE: Hoja de trabajo: Autoevaluación precisa

INDICE: Curso de autoconfianza