Medir la autoestima

La autoestima puede aparecer como un atributo intangible, ¡pero hay técnicas disponibles para medir su intensidad!

Escala de autoestima de Rosenberg

La escala de autoestima de Rosenberg es una herramienta popular para medir la autoestima. Es ampliamente utilizado en la investigación en ciencias sociales.
Lea las declaraciones y califíquelas en una escala de 0 a 3 según su acuerdo con ellas. Si el total es inferior a 15, debe trabajar para mejorar y aumentar su autoestima.
  • Muy de acuerdo ........................ 3
  • De acuerdo ...............................  2
  • En desacuerdo ..........................  1
  • Totalmente en desacuerdo ........  0

Declaraciones Totalmente de acuerdo De acuerdo Discrepar Muy en desacuerdo
  Siento que no soy bueno.



  Estoy satisfecho en la vida.



  Tengo buenas cualidades



  Soy una persona digna



  Me siento inútil a veces.



  A veces me siento como un fracaso.



  No estoy muy orgulloso de mí mismo.



  Desearía tener más autoestima.



  Hago las cosas lo mejor que puedo.



  Tengo una actitud muy positiva.






ANTERIOR: Detectando comportamiento positivo

SIGUIENTE: Actividades placenteras

INDICE: Curso de autoestima

Comentarios